Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 64,65g | Hh: 181,36g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина, Пирожок с Капустой, Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Огурец (с Кожурой). Lounas: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу, Сливочное Масло, Рис Вареный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Колос Батон Пектиновый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Хлеб Черный, Суп Грибной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|