|
BMI 30.3
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 97,45g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Jungle Oats, Canderel Stick, Cinnamon, Butter (Salted). Lounas: Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Ladismith Mozzarella Medium Fat Cheese, Pick n Pay Coleslaw Mix, Bolognese, Mexicorn Wholewheat & Seeds Tortillas. Päivällinen: Gem Squash, Sweet Potato Fries, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Yum Yum Peanut Butter No Added Sugar & Salt, Bakali Rice Cakes Unsalted, Woolworths Beef Biltong Snapsticks, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mom of a lil princess
|