Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2015
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 49,98g | Hh: 284,16g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сосиски Молочные, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оладьи. lisää...
|
|
2748 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Стоя - легкая нагрузка,работа бармена, повара. - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викторова ю
|