Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 127,12g | Hh: 111,51g.
Aamiainen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, GOOD Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Евроопт Банан, Растительное Масло, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 5%. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарин, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|