Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
137,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 89,91g | Hh: 218,15g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Городской, Красная Цена Кетчуп, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичница. Lounas: Махеевъ Майонез Салатный, Край Каравай Хлеб Городской, Лук, Борщ с Курицей. Päivällinen: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Курица Вареная, Плов с Говядиной, Октябрьская Птицефабрика Пельмени Аппетитные. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|