Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
39,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 117,37g | Hh: 179,27g.
Aamiainen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Малина, Киндер Молочный Ломтик Персик, Индилайт Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lounas: Biscolata Вафля с Ореховой Начинкой, Избенка Сыр Шевр, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Масло Подсолнечное, Избенка Сыр Шевр, SPAR Сыр Домашний Пряди, Лэнд Тыква Запечёная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%, Дыня, Абрикосы, Нектарины, Ehrmann Пудинг Карамельный, Малина, Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Абрикосы, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna________________
|