Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 46,94g | Hh: 148,17g.
Aamiainen: Жизнь Март Сырок с Соленой Карамелью, СибХлеб Батон Иртышский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум. Lounas: Бабаевский Шоколад Люкс, Салат Овощной со Сметаной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум, Рис Отварной. Päivällinen: Арбуз, SPAR Лук Маринованный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гипербола Шашлык из Индейки. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilyka907
|