Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 22,18g | Prot: 37,18g | Hh: 27,91g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|