Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 55,08g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Alpro Vanilla Plombir, Mote Протеин Кокос, Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Густияр Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Протеиновые Блинчики на Кефире Meropa. Päivällinen: Otto Von Schrödder Безалкогольное Пиво, Otto Von Schrödder Безалкогольное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|