Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 105,28g | Prot: 93,26g | Hh: 180,51g.
Aamiainen: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Protein Pudding, Food For Future Hummus Natur . Päivällinen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gurkensalat, Food For Future Hummus Natur , Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Tomatensalat, Meister Pfefferbeisser, Mitakos Feta, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|