|
Cafe da manha com 218 calorias
|
1387 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 68,82g | Hh: 205,21g.
Aamiainen: Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Mamão Papaia, Banana da Terra, Adoçantes, Café (Infusão). Lounas: Suco de Goiaba, D'ajuda Molho Verde, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Suco de Goiaba, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Uva Itália, Uva Itália, Melão. lisää...
|
|
2298 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|