Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 46,54g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Line Mini-Salami, Rheinbrot Vollkornbrot, Milfina Butter , Milch 1,5%. Päivällinen: Olivenöl, Champignons, Kartoffelbrei, Heinz Tomato Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Ritter Sport Rum Trauben Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|