Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 89,74g | Hh: 170,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Линия Котлета Куриная с Овощами на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Крабовые Палочки, Булгур с Овощами. Päivällinen: Кухня на Районе Арбуз, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|