Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 39,06g | Hh: 130,40g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Индилайт Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Кофе с Молоком, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Рис Вареный, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. Välipalat/Muut: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Индилайт Ветчина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|