Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 45,87g | Hh: 55,25g.
Aamiainen: Ovo, Sadia Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado. Lounas: Hortifruti Abacaxi, Lacta Bis (7g), Arroz Branco (Cozido), Copacol Iscas de Filé de Tilápia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelly S P Moreira
|