|
Almoçar! 487 calorias.
|
1699 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 162,43g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Ovo Cozido, Mandioquinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído . Välipalat/Muut: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Italac Doce de Leite, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Abacaxi. lisää...
|
|
 Kommentit
que prato lindo, está gritando saúde 👏
09 elo 23 jäseneltä: lila.saj
|
Obrigada, Lilla! Essa é a meta!
09 elo 23 jäseneltä: R_moreira9
|
09 elo 23 jäseneltä: PatríciaRuiz
|
ADOREI..É PURE DE BATATA? R_moreira9
09 elo 23 jäseneltä: Rita de Cassia Salles
|
nossa mas seu prato parece tão pouquinho.. certeza que tá certinha essa contagem? desculpa a indiscrição
09 elo 23 jäseneltä: CrisPomp
|
09 elo 23 jäseneltä: erikaschmidt
|
Peso e conto tudo, só de batatas cozidas tem 200 g, tilápia 160 g, ovo cozido e também os legumes (conto todos, só não peso alface)… parece q não, mas o prato estava beemmm cheio… como pratão kkk sempre!
09 elo 23 jäseneltä: R_moreira9
|
Rita, é batata cozida amassada, só salzinho e pimenta do reino… um purê fake kkk
09 elo 23 jäseneltä: R_moreira9
|
09 elo 23 jäseneltä: cooptb
|
Eu imaginei que fosse batata....muito bom né...
09 elo 23 jäseneltä: Rita de Cassia Salles
|
alguém tem dica de como comer pepino sem querer vomitar? gnt eu odeio pepino, não dá 😫😂
09 elo 23 jäseneltä: glorianojosa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - R_moreira9
|