|
ужин: - ленивый хачапури - манго
|
1379 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 75,82g | Hh: 117,08g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Юбилейное Печенье Витаминизированное с Глазурью, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Яичница. Lounas: Вкуснотеево Сметана 15%, Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль , Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Манго, Ленивый хачапури рецепт от Тобушки. lisää...
|
|
1622 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 11 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, работа за пк - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|