Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 115,61g | Hh: 194,35g.
Aamiainen: Banana da Terra, Ovo, Mamão Formosa. Lounas: Macarrão, Legumes Cozidos, Perdigão Filezinho, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Sadia Filezinho de Frango, Cará. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Banana Pacovan, Pêra Portuguesa, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|