Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 16,49g | Prot: 18,03g | Hh: 42,13g.
Aamiainen: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
|
1704 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|