Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 52,70g | Hh: 97,56g.
Aamiainen: Peach. Lounas: Fried Egg . Päivällinen: DiGiorno Ultra Thin Sausage Supreme, DiGiorno Ultra Thin Sausage Supreme. lisää...
|
|
3258 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rajah1973
|