Päiväkirja - R_moreira9, 09 elo 23

Baita fome! Jantar 398 calorias.

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2023:
1699 kcal Rasva: 45,51g | Prot: 162,43g | Hh: 165,38g.   Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Ovo Cozido, Mandioquinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído . Välipalat/Muut: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Italac Doce de Leite, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Abacaxi. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - R_moreira9


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.