Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 42,16g | Hh: 63,04g.
Lounas: Peito de Frango, Abobrinha. Päivällinen: Yoki Tapioca, Espinafre, Ovo. Välipalat/Muut: Banana Caturra, Abobrinha, Pão Integral, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elismmayer
|