Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 36,17g | Hh: 103,46g.
Aamiainen: Хлебец, Хохланд Сыр Плавленный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кабачок Гриль, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Праздник Вкуса Курица в Кляре, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Нектарин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|