|
ог 88
от 69
ож 93
об 104
нога 62
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 146,10g | Hh: 189,40g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Gourmet Творожный Сыр Сливочный, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Черкизовский Ветчина из Индейки. Lounas: Красная Смородина, Джюгас Сыр Пармезан, Сыр с Плесенью, Яйцо Куриное, Крымский Молочник Творог Нежирный, Простоквашино Творог 2%, Эколаваш Лавашики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|