Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 24,72g | Hh: 169,92g.
Aamiainen: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Сливочное Масло, Кухня на Районе Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|