Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 79,92g | Prot: 95,63g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Манная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Соус Песто Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Сырники Диетические, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса1868
|