Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 112,12g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Огурец (с Кожурой), Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза. Lounas: Greenbox Вафля Сытная с Цыпленком и Свежими Овощами под Соусом Табаско , Яндекс Лавка Болоньезе Тортильони, Яндекс Лавка Салат Цезарь. Päivällinen: Мираторг Смесь Мексиканская, Лук, Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Лента Тилапия Филе. Välipalat/Muut: Лев Голицын Шампанское Брют, Lotte Мороженное со Вкусом Дыни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •calm damn•
|