Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 66,13g | Hh: 187,52g.
Aamiainen: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lounas: Oignons, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Belle France Vinaigrette Moutarde à L’Ancienne, Poivrons Verts, Parmesan (Dur), Tomates Cerises, Casino Jambon de Parme, Salade Verte. Päivällinen: Carrefour Beignets Chocolat , Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Markal Graines de Pavot, Mayonnaise, Tomates, Blanc de Poulet, Cornichons, Monoprix Beurre Doux, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette. Välipalat/Muut: Sucre, Bio la Vie Pomelos , Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickie2659
|