Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 134,65g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lounas: Сметана , Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Водный Мир Мидии . Päivällinen: Snaq Fabriq Эскимо, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Лаваш Армянский, Индилайт Филе Индейки Французские Травы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|