|
Вес пошел немного вниз, стабилизируется.
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2674 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 192,18g | Hh: 366,87g.
Aamiainen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Green Milk Напиток на Рисовой Основе «Фундук», Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Vocaso Кокосовое Масло. Lounas: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Mr. Ricco Соус Карбонара, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|