Päiväkirja - DZ-1, 10 elo 23

ИГ / День 56
09-11.08 интервал 17ч
83,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.    Vielä jäljellä: 28,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2023:
1220 kcal Rasva: 54,99g | Prot: 46,99g | Hh: 134,44g.   Lounas: Славянка Золотой Степ, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, Санта Бремор Сельдь Матиас, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
1791 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DZ-1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.