Я студентка медицинского университета, закончила 2 курс. Да, возможно я еще молода, глупа и неопытна для таких умозаключений, но всё же. В ленте ФС я часто натыкаюсь на посты молодых девчонок (12-14 лет), которые питаются на 500 ккал, ненавидят себя и мечтают весить 35 кг. И мне становится страшно за подрастающее поколение (ведь с ними мне и придется работать в больнице). Как же сильно у них будет искалечен весь организм даже не из-за нерационального и неправильного питания, а из-за банального недоедания… Чтоб иметь подтянутую и красивую фигуру, а не быть skinny fat, нужно есть, а не голодать! Вашей целью должно быть не убийство своего организма, а создание нормальных взаимоотношений с едой. Позаботьтесь о своем будущем сейчас. Представьте, если вы сейчас сможете выстроить правильные отношения с едой и своим организмом, то это все войдет в привычку и вы не будете полнеть/худеть даже без подсчета ккал и питаясь интуитивно. А если нет, то вы попадаете в порочный круг компульсивных перееданий, рпп и ненависти к себе. Девочки, мои хорошие, если хотите похудеть, пожалуйста, питайтесь на свою НОРМУ для похудения. Тем самым вы не сломаете себе психику, а здорОво будете добиваться своего результата. Желаю вам здоровья, милые девушки🥺❤️
|
2203 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 155,36g | Hh: 302,95g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Монетка Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Слобода Биойогурт Натуральный, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Селяночка Рисовая Мука. Päivällinen: Помидоры, Haas Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Монетка Крупа Манная, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Разносол Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
Kommentit
это вообще пугающая своей безысходностью штука
10 elo 23 jäseneltä: Большой Панда
|
большинство девочек, которые болеют рпп, в большинстве случаев хотят не «стройную подтяную фигуру», а именно истощение, так как у многих искаженное восприятие собственного тела и другие идеалы в плане фигуры, это болезнь, слова «питайтесь на свою норму и худейте, заботьтесь о здоровье» автоматом идут мимо ушей
сама идея весить 35 кг явно возникает у человека, который будет жертвовать здоровьем ради худобы, так что писать такое бесполезно имхо, тут нужно с головой работать
10 elo 23 jäseneltä: дашуниэля
|
но с вами отчасти согласна, надеюсь, что все девочки, которые с этим столкнулись, смогу полюбить себя и вылезти из этого❣️
10 elo 23 jäseneltä: дашуниэля
|
Согласна с Вами, всё действительно в голове
10 elo 23 jäseneltä: Julia_2.0.
|
Это не проблема именно подрастающего поколения. Это и в моём детстве было, и наверняка даже раньше. Я вас лет на десять старше ориентировочно. Даже сказала бы, что в целом сейчас ситуация улучшается, просто в приложении для подсчёта калорий эти девочки концентрируются, и создаётся ощущение, что их много.
10 elo 23 jäseneltä: calluna96
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2.0.
|