|
Сегодня посмотрелась в зеркало без одёжки и стало очень грустно Ощущение, будто я совсем не добилась никакого результата. По-прежнему всё плохо, отвратительно, некрасиво Это не убивает мотивацию, но оставляет ощущение безнадёжности. Чем ближе исходная точка, тем страшнее. Вдруг я дойду до 55 и снова на всё забью? Впереди сезон праздников — дни рождения, отпуск, Новый год.. Я на дефиците уже 5 месяцев, это чертовски выматывает. Всё надоело. Но я боюсь бросить, потерять этот ритм, иначе все усилия пойдут прахом 20 кг позади а в зеркале всё ещё уродство. Раздражает. Мне кажется я никогда не полюблю себя
|
 Kommentit
если устали, можно и даже нужно побыть на поддержке, отдохнете и кожа подтянется
10 elo 23 jäseneltä: valentina_870
|
выйти на поддержку и записаться к психологу
10 elo 23 jäseneltä: Fhwjwjdbw
|
если думаете, что начнёте любить себя при достижении желаемой цифры на весах, то нет, не начнёте. that's bullshit. любить себя нужно учиться уже сейчас
11 elo 23 jäseneltä: lizitler
|
lizitler, может и правда не начну, но увереннее стану точно. Да я уже чувствую себя увереннее. Просто временами меня все ещё не устраивает свое отражение и очень разочаровывает
11 elo 23 jäseneltä: ✩Uniheart✧
|
Если чувствуете, что устали - пора на поддержку. Забота и любовь к себе - они не про изнурение.
И уже прозвучал вопрос - есть ли спорт? Чтобы тело выглядело подтянуто, нужно добавить физнагрузку. Когда мышцы в тонусе, то тело даже не с самым маленьким весом выглядит здоровее и красивее.
А ещё возможно, что ваш взгляд на себя всё ещё не перестроился, и вы не видите себя адекватно. Вы прошли уже большой путь.
Но счастье не зависит от веса. Оно внутри, в голове. Можно научиться быть счастливой
11 elo 23 jäseneltä: Надин Через тернии
|
20 кг очень влияют на внешность и, кто бы что ни говорил, на уверенность в себе и самооценку, потому что это как минимум серьезное достижение! напоминайте себе об этом, вы большая молодец 😖💗
11 elo 23 jäseneltä: гротескная тень
|
Вы уже очень сильный человек раз продержались до этого момента. Надеюсь достигнете результата!
Правда с такой усталостью... может попробуете разнообразить свой день? вдруг отвлекет. Конечно еще важен спорт, но, наверное, вы и так им занимаетесь. Удачи!
11 elo 23 jäseneltä: portim
|
ds.kom, Надин Через тернии, спасибо за поддержку ✨нет, спорта нет и вероятно не будет. Есть ограничения по здоровью да и мы никогда с ним не дружили. Я вообще счастлива что удаётся худеть на одном только питании. Просто похоже для роста 161 этого все ещё недостаточно
11 elo 23 jäseneltä: ✩Uniheart✧
|
гротескная тень, спасибо 💚 возможно дело в том, что я очень долгое время весила 55-56 и поправилась буквально за 2-3 последних года, не успев принять и понять это. И сейчас, похудев до веса, который почти всегда был со мной, кажется что ничо не изменилось xd
Но на самом деле когда смотрю старые фото(хоть их и не так много), разница действительно огромная. Надеюсь, когда пробью минималку, наконец почувствую результат
11 elo 23 jäseneltä: ✩Uniheart✧
|
я боюсь нового года. очень боюсь..
25 elo 23 jäseneltä: Raynawi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✩Uniheart✧
|