|
|
2622 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 82,92g | Hh: 432,43g.
Aamiainen: Banana Nanica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Lounas: Café com Leite e Açúcar, Laranjas, Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Carrefour Pão de Minuto, Maçã, Hellmann's Maionese, Pão de Leite. Välipalat/Muut: Beladri Palito de Queijo, Tirol Bebida Lactea , Croissant, Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional. lisää...
|
|
3621 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 53 minuuttia, corrida - 32 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Moottoripyörällä - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nidi Rocha
|