Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
23,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 55,30g | Hh: 75,98g.
Lounas: Chitato Lite Rasa Sapi Panggang, Otak-Otak, Bamboe Bumbu Balado, Makaroni. Päivällinen: Telur Dadar, Bumbu Balado, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Acar Mentimun Manis, Martabak Telur. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|