Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 71,81g | Hh: 203,72g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Sosro Fruit Tea Blackcurrant, Seblak, Kentang Goreng, Kraft Singles , Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. Päivällinen: Tahu Goreng, Dada Ayam, Sandwich Telur dan Keju. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|