Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 112,32g | Hh: 126,92g.
Aamiainen: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тонус Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|