Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2015
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 79,67g | Prot: 114,45g | Hh: 24,22g.
Aamiainen: Uniagro Nozes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Crepioca. Lounas: Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Giraffas Vinagrete, Molho Vinagrete, Seletti Filé de Tilápia. Päivällinen: Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cleide Abreu
|