Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 19,35g | Hh: 190,09g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Original, Sunpride Banana. Lounas: Jagung Rebus, Kentang Rebus. Päivällinen: Biokul Greek Yogurt Plain, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Sunpride Banana. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|