Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 74,78g | Hh: 243,05g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Чеснок, Красная Цена Кетчуп, Край Каравай Хлеб Городской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Чай с Сахаром, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Край Каравай Хлеб Городской, Махеевъ Майонез Салатный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Чай с Сахаром, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Красная Цена Кетчуп, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Хлебно Волшебно Булка Аппетитная Шоколадная , Красная Цена Йогурт Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|