|
Завтрак: 399 ккал. Форель запеч.,листья салата, отварное яйцо, жел бол перец, базилик. Вода-запить.
|
1390 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 70,76g | Hh: 180,72g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Форель, Магнит Яйцо Варёное, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец. Lounas: Окрошка на Кефире, Перекресток Виноград Белый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сливы. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Винегрет. Välipalat/Muut: Дыня, Дыня. lisää...
|
|
 Kommentit
Форель. Помыла, почистила, распотрошила.
Посолила, поперчила, взбрызнула лимонным соком и намазала зернистой горчицей. Завернула в фольгу и в духовку. За 30 мин до готовности, открыла фальгу, взбрызнула раст маслом.
Нереально вкусное мясо. Даже холодное на след день - очень вкусно. 🐟🍽️
11 elo 23 jäseneltä: pilatpontij2022
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|