Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 14,92g | Prot: 26,52g | Hh: 186,92g.
Aamiainen: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Царь Каша 5 Злаков, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Сахар. Lounas: Минтай Тушеный, Пекинская Капуста, Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Päivällinen: ESSA Pineapple & Grapefruit. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|