Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
136,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 97,21g | Hh: 121,14g.
Aamiainen: Красная Цена Кетчуп, Чеснок, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Яичница, Помидоры. Lounas: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Курица Вареная, Махеевъ Майонез Салатный, Край Каравай Хлеб Городской, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|