|
damit startet es heut Mittag zum Asia Buffet Schlemmen 🤤
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 47,22g | Hh: 307,09g.
Aamiainen: Traubensaft. Lounas: Spezi Spezi, Algensalat, Reis (Gekocht), Edeka Bio Tofu Natur, Champignons, Erdnusssoße, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Zucchini, Albona Paniermehl, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Grüne Oliven, Bionade Litschi, Gut & Günstig Mozzarella , Balsamico, Salatgurke, Tomaten. Päivällinen: Tomaten, Salatgurke, Balsamico, Grüne Oliven, Ener Bio Aubergine Pflanzlicher Brotaufstrich, Brot. Välipalat/Muut: Fin Carré Zartbitter Schokolade, REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Italiamo Tiramisu, Ikea Softeis, Back Family Kuvertüre Zartbitter, Honigmelonen, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|