Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 87,86g | Hh: 200,90g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, M-Budget Joghurt Nature, Walkers Chocolate Chip Shortbread, IronMaxx Protein Muesli Strawberry. Lounas: Chef Select Sushi Box Nishi. Päivällinen: Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. Välipalat/Muut: Migros Urdinkelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Schönes foto liebe natha. Ich freu mich das es dir gut läuft👍👍👍
17 elo 23 jäseneltä: spatzenfeder
|
Danke liebe Spatzenfeder!☺️
Immer wieder schön von dir zu lesen
21 elo 23 jäseneltä: Natha18.7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natha18.7
|