Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 104,73g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lounas: Жареная Куриная Грудка Моя, Агро-Альянс Рис Басмати. Päivällinen: Good Food Кедровый Орех, Творог 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Карамелька44
|