Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
07 elo 15
Päiväkirja - Jacky.O, 07 elo 15
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
9,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 elokuuta 2015:
776 kcal
Rasva: 13,26g | Prot: 40,72g | Hh: 116,52g.
Lounas:
Coquette Erbseneintopf.
Välipalat/Muut:
Pink Lady Äpfel, Golden Delicious Äpfel.
lisää...
2155 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia