Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 85,48g | Prot: 153,44g | Hh: 298,07g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Персик, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Банан. Lounas: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Оливки, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вареное Яйцо, Абрикос, Макдоналдс Айс Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкусно и Точка Лимонад Спелая Слива Красная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|