Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 39,80g | Hh: 150,27g.
Aamiainen: Кекс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lounas: Кекс, Абрикос, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|