Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 49,61g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Cantaloupe (Muskmelon), English Walnuts, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Honey, Blueberries. Lounas: Tomato Slices, White 35 Reduced Calorie Bread, Great Value Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Watermelon , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|